有几个孩子当游戏玩,蹦蹦跳跳地模仿,喊着“张医生变老师啦”。
一位大叔弯腰时没站稳,身子一晃,差点摔倒,惹得众人哄笑。他自己也咧嘴:“老骨头不听使唤喽。”张月琴笑着摆手:“莫急,咱不比快慢,只求通气。每天早晚一次,饭后歇会儿再做,慢慢就顺了。”
笑声更大了些。
有个年轻媳妇问:“这真能防病?”
“不能包治百病,”张月琴擦了擦额角的汗,“但筋络通了,吃饭香,睡觉稳,不容易累倒。身子是自己的,护好了,少受罪。”
她说完,带着大家进入最后一节:拍打肩背。左手拍右肩,右手拍左肩,一下一下,不轻不重。再抖手,甩胳膊,像要把一天的疲倦都抖出去。做完收势,所有人同时呼出一口气,仿佛真的轻松了不少。
“记住,”她站在人群中间,声音不高,却人人都听得清,“这套操叫‘舒筋活络’,一共五节。抬头、转颈、扩胸、弯腰、拍打。每天早晚各一遍,饭后别立马做,等半个钟头。你们愿意学,我天天在这儿教。”
“明儿还来吗?”刚才摔了一跤的大叔问。
“只要你们愿学,天天都行。”
人群渐渐散开。有的边走边比划动作,嘴里念叨“吸气举手,呼气放下”;有的约好了明天一早一起来;还有个老太太回头喊:“张医生,我家孙子腿软,能不能也练?”
“能,只要走得动就能练。”她答。
太阳已经升得老高,照在空地上,泥土泛出温热的气息。张月琴提着药箱往回走,脚步比早上轻快些。进屋后第一件事是倒了杯温水,一口气喝完。艾草香囊还在药箱提手上挂着,线头松了半截,她伸手捏了捏,没剪,也没换。
她把香囊重新系牢,坐到诊桌前。登记本摊开着,昨夜写的病例摘要仍在第一页。她翻到新的一页,笔尖蘸了墨,在纸上写下:
“七月十六日,晨,于村前空地试行养生操教学。参与村民约二十余人,男女老少皆有。初时拘谨,后渐投入,气氛融洽。动作包括上举呼吸、转颈、扩胸、弯腰、拍打抖手五节,全程约十分钟。结束时多人表示愿坚持练习。另有数人询问是否适用于孩童及体弱者,答以适度调整可行。”
写到这里,她顿了顿,又添了一句:“预防之效难以立见,然人心已动。若能养成习惯,或可减少因劳损、寒湿、饮食不当所致常见病症。”
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